우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 나는 나를 두고 다른 어떤 것에도 의지할 때가 없다. -법구경 빛 좋은 개살구 , 보기에는 그럴듯하나 실속이 없는 것을 이르는 말. 오늘의 영단어 - confrontation : 마주 대함, 대립오늘의 영단어 - inheritance : 상속, 계승, 상속재산, 유산오늘의 영단어 - restoration : 복구, 회복, 반환오늘의 영단어 - overenthusiasm : 과잉열정, 과잉충성오늘의 영단어 - nurture : 양육, 교육, 훈육: 양육하다, 교육하다오늘의 영단어 - deaf : 귀먹어리오늘의 영단어 - future-oriented : 미래지향적인