중요한 것은 여러 가지 식품을 골고루 섭취하는 것이다. 고기와 우유만 먹는다고 좋은 것도 아니고 거꾸로 야채만 먹는다고 건강해지는 것도 아니다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - grief : 슬픔, 애통, 비통오늘의 영단어 - disabled : 불구자, 장애인자기가 지은 죄는 스스로 거두게 마련이며, 금강석이 보석을 부수듯 자기가 지은 죄는 자기가 부순다. -법구경 오늘의 영단어 - mileage : 주행거리오늘의 영단어 - avert : 돌리다, 비키다, 피하다, 막다어려운 일과 싸워서 그것을 정복하는 것은 가장 높은 형태의 인간의 행복이다. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - unscrupulous : 부도덕한, 악랄한오늘의 영단어 - crush : 눌러서 뭉게다, 부수다, 격파하다끝을 맺기를 처음과 같이 하면 실패가 없다. -노자