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작성자	김*영 [조회 : 0]
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진리를 모르고 사는 이의 백 년은 진리를 깨닫고 사는 이의 하루만도 못하다. -불경 발 없는 말이 천 리 간다 , 말을 삼가야 함을 경계하는 뜻의 말. 세상에서 가장 소중한 것은 돈이 아니라 생명이라는 생각을 갖고 그 생명을 천수대로 영위하려면 남에게 덕 쌓는 일을 소홀히 하지 말아야 한다. 덕중에 큰덕은 죽을 사람을 살려 주는 활인공덕(活人功德)이다. -강권중 오늘의 영단어 - comprehensively : 포괄적으로, 광범위하게 오늘의 영단어 - view : 보다, 전망하다, 견해를 갖다 항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-나는 공식적 학교 교육을 통해서가 아니라 우연과 실패에 의해 많은 것을 배웠다. 난 조그만 재난으로부터 배웠다. -찰스 핸드 오늘의 영단어 - divulge : (비밀을)누설하다, 밝히다, 폭로하다 오늘의 영단어 - undergo : 진행하다, 수행하다 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재