스트레스란 인간의 생체에 대하여 평균 이상의 긴장을 요구하는 부하, 즉 인간이 견딜 수 있는 정신력의 마이너스 현상을 의미한다. 생체는 항상 일정한 균형을 유지하려는 항상성이란 기능을 갖고 있다. 즉 생체 용수철(스프링) 리듬이다. 스트레스는 이 항상성을 깨뜨려 불균형 상태를 야기한다. 이 불균형과 항상성 상실상태의 지속은 정신적·육체적 질병상태를 유발할 수 있다. 과학기술의 발달에 따라 농경사회에서 도시밀집사회로의 급격한 변화, 핵가족화에 따른 일시적 또는 부분적으로 소원해진 인간관계와 사회환경 등이 스트레스의 발생배경이다. -오코노기 교수 먹는 데는 감돌이 일에는 베돌이 , 먹는 자리에는 빠지지 않으면서 일하는 자리에는 요리조리 피하는 사람을 두고 이르는 말. 건강의 유지는 생리학적(生理學的) 도덕이기 때문에 우리의 의무이다. 이것이 존재한다는 것을 아는 사람은 극히 드물다. -스펜서 가난은 가난하다고 느끼는 곳에 존재한다. -에머슨 오늘의 영단어 - annihilation : 전멸, 붕괴, 무효, 영혼소멸, 소멸News travels fast. (발 없는 말이 천리 간다.)오늘의 영단어 - ironically : 공교롭게도, 얄궂게도업으나 지나 , 이러나저러나 마찬가지라는 말. 오늘의 영단어 - scoff at : 조소하다, 비웃다사람의 몸은 한 나라와 같으니라. -동의보감